花茶的种类有很多，桃花茶就是其中比较常见的一种花茶，也是很受欢迎的一种花茶桃花茶的喝法也是有一定讲究的，一般都会用没开的花苞泡茶，这样养分会更丰富一点，可以起到更好的食用价值

桃花茶是开的好还是花苞好

一般都是用花苞。

泡茶应该用花蕾，因为花蕾没有失去精华，效用更好如果是为了好看，那么泡泡花或花瓣更漂亮

桃花茶可以用沸水冲泡后直接饮用喝桃花茶时，你可以把67朵桃花茶放在一个干净的杯子里，在85度左右的沸水中浸泡3~5分钟后，取出茶直接饮用这样，你就可以品尝到桃花茶的原汁原味，吸收桃花茶所含的丰富营养

桃花茶能疏通经络，扩张外周毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和供氧，滋润皮肤桃花富含植物蛋白质和游离氨基酸它很容易被皮肤吸收它有助于防止皮肤干燥，粗糙和皱纹它还可以防止黑色素在皮肤中的慢性沉积

桃花茶怎么喝最正确

1.可与适量桃花一起饮用约8分钟，也可每次用冰糖浸泡约5分钟。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。

2.因为桃花茶的性质是冷的，所以饮用时间也很讲究桃花茶适合在春天和夏天饮用，通常在下午饮用

桃花茶的功效与作用

1.护肤美白

桃花茶之所以能保护皮肤，美白，是因为桃花中的元素可以防止黑色素在皮肤中的慢性沉积这样，经常饮用桃花茶可以有效预防黄褐斑此外，桃花茶还富含易于被皮肤吸收的植物蛋白质，真是一举两得

2.皮炎的预防和治疗

桃花茶中的氨基酸等营养元素能有效防止皮肤进入人体后出现粗糙和皱纹，还能增强皮肤的抗病能力，从而预防和治疗皮肤病。适用于血瘀表现(如脸色暗黑，月经中有血块，舌有紫斑，大便长期干结)者。如用新鲜桃花瓣效果更好。

3.利便功效

桃花茶具有苦而平的植物特性，这就决定了桃花茶的主要功能是排除水分和气体，促进排尿和排便。

4.美容效果

每天，你可以喝一些桃花，比如桃花。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。鲜品每日可用4克。。