燕窝是生活中比较常见的一种滋补食物，它吃起来味道很不错，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃燕窝燕窝是可以蒸着吃的，蒸好之后不要马上开盖子，最好等一两分钟再开盖食用

燕窝蒸好后马上开盖还是等会

燕窝蒸好后，等一两分钟再打开盖子不要马上打开盖子

燕窝是生活中常见的补品，营养价值很高事实上，味道是一般的，几乎没有味道可言

但现在燕窝多与小米粥，红枣等食物搭配食用，搭配后味道会更好。

市面上常见的燕窝大多是干燕窝这种燕窝在吃之前需要浸泡头发需要注意的是，浸泡燕窝时，尽量使用矿泉水或纯净水，最好是冷水

烹调燕窝时，最好用炖杯烹调，因为使用日常工具会导致营养流失。燕窝是生活中比较常见的一种水果，它吃起来很不多，可以添加其他食材一起吃，深受人们喜欢。

燕窝最好蒸多长时间

建议半小时左右为宜。燕窝可以炖着吃，也可以蒸着吃。

燕窝通常采用隔水蒸煮的方式，而蒸笼的功率一般在300瓦左右这样的热量大约相当于通常的中小火通过慢火，配料和香料的味道和营养可以更好地融入汤中，从而使食物味道更好建议将燕窝隔水蒸半小时如果蒸的时间太长，如果炖的时间太长，燕窝的营养就会流失，降低燕窝的食用价值

蒸好的燕窝怎么保存

首先，煮熟的燕窝必须密封并放入冰箱冷藏这样的话，它最多可以储存7天，但营养学家建议最好不要超过3天

第二，每次吃燕窝时，必须使用消毒汤匙，以确保外部细菌不会进入燕窝并导致变质当然，你也可以根据你每次吃的食物量选择多个包装

第三，烹饪方法也要注意，即烹饪时不要放任何辅料，如冰糖，枸杞，红枣等。蒸燕窝一定要把握好时间，通常蒸好的燕窝会想果冻一样，吃起来软软q弹，并且还会有淡淡的鸡蛋白的香味。。