是空调生活中常见的家用电器能在短时间内降低室内温度，降低气温，缓解暑热很多人会吹空调空调的温度设置也有讲究一般情况下，当温度设置为28度时，不需要打开睡眠模式这个温度有点高，再打开睡眠模式可能会有点热

打不开。

在睡眠模式下，空调每两个小时的温度是1℃，所以根据升温情况把空调设定在26 ~ 27℃比较合适，这样早上的温度不冷不热，比较舒适。

但是如果把空调开到28℃，早上起来温度会有点热此时热冲击温差达到5℃，如果空调开至28℃，就不需要开启睡眠模式可以固定时间直接冷藏，28℃睡觉不容易感冒

28度可以开空调睡眠模式吗。

当然可以。

1.28度开空调，省电为了降低室内温度，很多人把空调的温度调小很多，然后盖上厚厚的被子睡觉有时候夏天太热了为了不被吵醒，他们会通宵开空调但温度很低时，时间越长，耗电越多，容易导致面瘫等空调病

2.28度左右比较舒服晚上睡觉的时候，温度过高容易惊醒，温度过低容易结冰毕竟睡觉的时候体表温度有点不一样一般来说，空调的室内温度是26度，但是夏天睡觉的时候，一般是26度到28度一般来说，睡觉的时候开28度是可以的，只要用被子盖好肚子就可以了尤其是小孩，老人，孕妇，否则温度会太低

3.注意空调模式我们第一次开空调的时候，可以把温度调到26度，但是需要睡觉的时候，开28度就够了一般来说，变频空调室内温度降低后，会自动调节温度，既省电又带来良好的舒适度

晚上开空调睡眠模式的好处

1.更舒适:空调开启睡眠模式时，每隔两个小时温度会略有上升，人入睡后会越来越怕冷，尤其是凌晨四五点打开睡眠模式会让人感觉更舒服

2.更省电:晚上开启睡眠模式可以减少环境温度与设定温度的差异，使压缩机容易关闭，达到省电的目的。

3.预防感冒:睡眠模式下，风速会自动调节到最低，防止人在大风量下感冒，机内噪音极小。