柚子的吃法有很多除了直接去皮生吃，还可以蒸着吃，也能起到很好的作用可止咳化痰，清热润肺，补充营养，开胃美容等，这对你的健康有好处

停止咳嗽

蒸柚子肉的时候可以加入适量的食用盐蒸后能起到止咳化痰的作用因为柚子肉含有一些天然的止咳成分，煮熟后可以更好的使用能快速改善人们长期咳嗽，咳痰症状

2.清热化痰

柚子肉热蒸是将柚子分成块，然后连皮一起蒸在烹饪过程中，柚皮中的芳香油会直接浸入柚肉中这种物质加上柚子肉的营养成分，能被人体吸收利用，能排除体内的热毒，防止各种烧伤症状的发生，稀释痰液，加速气管内痰液的排出，对咳嗽，哮喘，气管炎有很好的调理作用

3.美人

也可以用蜂蜜蒸柚子肉虽然蜂蜜是甜的，但是和柚子肉一起蒸就有苦味了不过整容效果很好它不仅能滋养皮肤，还能清除体内堆积的毒素还能减少色斑，使人的皮肤白皙细嫩，光滑有弹性

4.促进食欲

柚子可以减少愤怒，抑制口腔溃疡一个人每天吃100—200克柚子，相对容易被人体吸收葡萄柚尝起来有点酸饭前一小时吃可以刺激食欲也可以选择吃辣的留下果皮，取出新鲜柚子的核，加入蜂蜜，炖

柚子清蒸怎么吃。

1.首先，准备好柚子，蜂蜜，冰糖食材，

2.用小刮刀将柚子最外面的薄皮切开，然后将皮切成细丝，放入盐水中浸泡20分钟，

3.接下来剥去柚子肉，去掉白色果肉，将冰糖，柚子肉，泡好的柚子皮放入不粘锅中，注意不要沥干水分，

4.然后继续搅拌，直到柚皮透明，水完全沥干，

5.等柚皮凉了，放在密封的玻璃瓶里，然后倒入蜂蜜。注意蜂蜜要超过所有柚皮，

6.最后将食物煮熟，完成蒸柚子的过程。

蒸柚子是苦的能吃吗

可以吃。

蒸熟后，柚子的味道通常是淡而苦的如果你觉得这种味道不能接受，可以在蒸好的柚子表面撒上蜂蜜食用，也可以把煮好的柚子放在杯子里，和蜂蜜一起煮这样生产出来的柚子就不会那么苦，蜂蜜营养丰富一起吃可以提高营养，蜂蜜有很好的药理作用和柚子一起吃也能起到协同作用