酵素果冻是网络名人的热门产品口感丰富，脂肪含量低，还能起到瘦身的作用，深受人们的喜爱酵素瘦身并不是专门的瘦身产品虽然吃了能瘦下来，但是可能会反弹

酵素果冻本身是一种保健食品，不是专门用来减肥的吃酵素果冻减肥可能反弹

任何减肥方法都可能反弹，更何况酵素果冻通常只是用来辅助减肥的酵素果冻的主要作用是促进肠胃蠕动酵素富含200多种天然有机果蔬精华，能有效促进新陈代谢，引导肠道蠕动，从而帮助排毒，改善便秘

果冻主要由酶组成，酶属于酵素，本质上是蛋白质吃了酵素果冻后，大部分酵素在胃里都能被胃液消化吸收，只有少部分能进入肠道发挥作用它的主要功能是促进胃肠蠕动

果冻可以分解体内脂肪，将多余的脂肪转化为能量，加速身体新陈代谢此外，还含有多种益生菌和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，促进肠道内毒素和垃圾排泄，预防便秘

一些不合格的酵素果冻，可能添加了很多添加剂，比如色素香精，可能会引起腹痛，腹泻等不适如果长期吃太多不健康，可能会损害肝，肾，胃等器官

建议多吃蔬菜水果，少吃或不吃不合格的酵素果冻平时多注意饮食，每天适当运动，少吃多餐，少吃高脂肪食物，避免增加胃肠道负担饭后顺时针按摩腹部

建议不要吃药减肥最好是饮食营养均衡，长期运动科学减肥

果冻对减肥有用吗。

有一定的效果。

酵素果冻是保健品，对减肥会有影响，但是你要选择正规厂家的产品，不会对身体造成伤害想要减肥，还是要运动，控制饮食，这才是最安全有效的方法如果只用酵素果冻，可能会减肥，但是效果可能不是特别好在服用酵素果冻的时候，可以结合运动来服用每天坚持锻炼一小时你必须注意你的饮食最好不要吃油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜

如何吃果冻减肥

一般建议第一周每天服用一片饭前半小时或睡前半小时空腹饮用，可加速人体新陈代谢习惯之后，每天可以适量服用两三片最好每天早上空腹喝水，然后吃酵素果冻饭后吃酵素果冻，可以增强肠道吸收，提高免疫力还具有清肠的作用，将肠道上的垃圾清理出来供排便，可以起到减肥的作用