发烧是感冒的常见症状这个时候身体会感觉不舒服，饮食也要调整应该吃点清淡的，可以喝大米粥，小米粥，或者绿豆粥这些都很好，容易消化，还能补充营养

可以喝大米粥或者小米粥。

发烧后最好喝大米粥和小米粥大米粥和小米粥含有丰富的维生素和营养成分，可以补充身体所需的营养发烧时，体内环境失衡，会流失一定量的水分和营养大米粥和小米粥可以补充这些营养发烧后喝大米粥，小米粥，可以适当炒一些蔬菜，可以加快恢复速度

发热后饮食总的原则是吃清淡易消化的流质饮食，多吃新鲜水果蔬菜所以，不管是大米粥还是小米粥，都是可以的，根据自己的喜好就可以了

发烧吃什么粥比较好。

发烧喝粥比较好，比如小米粥，绿豆粥。

发烧期间，患者身体虚弱，胃肠功能会下降，消化能力差因此，建议患者在发烧期间注意饮食清淡，喝点小米粥它含有丰富的氨基酸，膳食纤维等营养成分，既能给患者提供饱腹感，又易于消化，不会增加胃肠道负担

其次，绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素等营养成分，营养价值很高也可以做成粥给病人吃既能给患者饱腹感，又有清热解毒的功效还能补充患者所需的营养，在一定程度上促进疾病的恢复

除了粥，患者在发烧期间可以多吃水果和蔬菜而且水果蔬菜还可以补充营养，促进消化，对患者的身体健康有很好的作用同时，患者在发烧期间要注意休息，多喝水，有利于身体的恢复

发烧的饮食预防措施

发烧患者要注意饮食清淡建议以流质和半流质饮食为主，适当补充蛋白质，增加新鲜蔬菜和水果的摄入

1.饮食清淡:发热患者要注意饮食清淡，因为患病期间胃肠功能较弱如果他们吃辛辣油腻的食物，会增加胃肠负荷，刺激胃肠黏膜，不仅会影响营养的吸收，还会导致发烧的加重

2.注重流质和半流质饮食:发热患者可能因出汗而失去体内水分除了适当增加饮水量，还要多吃粥等流质和半流质食物，为身体补充更多的水分它们可以通过排尿，排便等方式加速内热的释放

3.适当补充蛋白质:蛋白质有助于提高身体的抵抗力。因此，发热患者应适当补充含蛋白质的食物，如蛋羹，牛奶等，但不要吃得太多，以免消化不良，

4.增加新鲜蔬菜水果的摄入:蔬菜水果中含有大量的维生素和微量元素，可以参与机体的新陈代谢和免疫反应因此，适当增加苹果，梨等蔬菜水果的摄入，可以更好地促进发热患者的身体恢复，有助于缩短病程，使病情尽快好转