许多人会烦恼，为何会掉发呢?现已做好平时的清洗和维护作业，头发仍是依旧枯燥无光荣?这是为何呢?这个时分你要该好好反思你的行动了。除了染烫头发会给头发带来损害，你生活中不经意的行动也在悄然损害你的头发健康，下面几个行动最损害头发，想维护头发，首先要改掉这些坏行动。

头发扎太紧。

扎马尾辫或盘发会拉紧头发和头皮，易使毛囊松脱，然后影响头发成长。

头发常常扎太紧会对毛囊造成永久性损害，致使牵拉性掉发。主张尽量梳披肩发，尤其是睡觉时。

运用定型胶。

定型商品通常酒精含量高，易令头发枯燥软弱，整理时还易扯断头发。

主张避免运用酒精含量高的定型商品，一起运用含胶原蛋白的护理商品，协助锁住头发水分。

运用卷发棒。

电热卷发棒、电吹风等东西发生的高温会损害头发角质蛋白，一旦角质层受损，头发就易失水，变得枯燥易断。

主张少用热定型东西，电吹风一星期运用次数限定在2~3次，并尽量用低温档。

晒太阳。

强烈的紫外线会损害咱们的头发和头皮，致使头发变脆、易掉，头皮毛囊松脱等疑问。

头发露出于紫外线下，久了弹性和强韧度就会下降。长时间的紫外线照耀会削弱头发角质层，令头发变脆、易脱落。主张晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。

蒸桑拿。

这会导致肌肤脱水，进而致使头发枯燥、变脆、简单脱落。

高温还会敏捷透过头皮毛孔损害发根，致使涂改的护发素还来不及形成维护层。主张洗澡时下降淋浴温度，最好用40℃以下的温水洗头发。

抹过多的护发乳

你必定认为，头发枯燥，缺少光泽的话，蜂蜜多抹点护发乳就能够解决疑问，但事实是，涂改过量的护发乳只会添加头皮的担负，营养过剩后的头皮，就也变得不健康了!并且，在涂护发乳的时分，只需涂在发梢即可。

节食。

节食的一个显着损害即是掉发。头发主要是由蛋白质构成的，只要吸取足够的蛋白质才能让头发健康成长，主张恰当吃鱼、鸡、豆类补充蛋白。

用力梳头

妄图在最短时间内灭掉头屑?头发枯燥用梳子的结尾刮头皮确实能够暂时性地把头屑整理掉，但你要知道是，头皮上的角质会因而剥落，让你的头皮遭到极大的损害!

平时护发知识

洗头的水温。

有的人格外喜爱在天热的时分直接在水龙头下冲个头，感受很爽。女性朋友有时也会贪心便利，干脆就用冷水洗了。这么的做法格外简单使头部受凉，然后导致伤风。水温太高了也不适宜，那样会对头皮有所损害。

洗头的水温通常控制在40-50deg;之间就比较合适。

梳头的力道。

睡了一觉醒来以后，头发老是乱糟糟的，感受很难理顺。有一些性子比较急的就会很用力很粗鲁地想要从上到下一次性把头发梳通，这么的做法很简单扯断头发，伤到头皮。

准确的做法应该是先捉住头发中段，把发梢先渐渐梳开，然后再从头皮往下梳。

运用电吹风的注意事项。

有时分洗完头，不喜爱湿哒哒的感受，就用电吹风让头发快些干。可是电吹风对人体的辐射效果是很大的，并且常常运用电吹风简单使头发的水分丢掉更凶猛，头发也就越来越枯燥。

所以咱们只需要将头顶的头发吹干，这是为了避免伤风，然后发梢不太滴水就能够了。主张出门走一走，让天然风将头发吹干。

洗头所用手的部位。

去理发店洗头的时分，也许会被问道你喜爱用指甲仍是指腹。指甲挠在头皮上的感受很舒服，有时分头皮会有痒痒的感受，抓一抓，会爽快许多。

可是用指甲的缺陷是，简单导致许多头皮屑。而用指腹的话，由于是肌肉与头皮触摸，不只有疏通头绪、活血按摩的效果，也不会发生那么多头皮屑。