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| 脚指甲变黄是怎么回事 |
| 健康在线 2023-04-10 15:42:55 |
| 现在的生活水平越来越高了，人们就把更多的目光放在了养生方面，很多人发现自己的脚趾甲与他人不太一样，会变黄，也就没有放在心上，这就导致一些疾病的发生甚至恶化。归根结底，还是人们对于健康知识的不了解和对疾...查看全文>> |
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| 苦丁茶能减肥?3大食物助你“苦着”减肥 |
| 健康在线 2023-04-10 14:08:49 |
| 当你一尝到苦涩的滋味，身体就会当即宣告警报，将这种信号灵敏输送到大脑中:间断，不能继续吃下去!然后你就自然而然地发作反感的反应，因而大倒胃口。
1、苦丁茶
原是中国古代药、饮两用的名贵饮品，有...查看全文>> |
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| 绿茶减肥让你月瘦15斤 |
| 健康在线 2023-04-10 10:15:36 |
| 阳春三月，正是穿上春衣显露身材的好时节，可是上班族们忙于工作也没有时间来打发自己微微发胖的身材，今天小编介绍更适合于都市女白领减肥的方法，这就是喝绿茶减肥法。
喝绿茶是可以减肥的，它里面含有可以使...查看全文>> |
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| 你知道怎样减肥最安全吗 |
| 健康在线 2023-04-09 16:23:58 |
| 怎么减肥安全有用?减肥的办法有许多种，可是最有用的还要数运动减肥了，运动减肥是最科学最绿色的减肥办法，减肥时肥胖者经过必定的有氧体育运动，使其耗费身体剩余脂肪，推进推陈出新，到达运动减肥的意图。一般运...查看全文>> |
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| 普洱茶有减肥功效你知道吗? |
| 健康在线 2023-04-09 14:47:23 |
| 随着生活条件的改善，人们的物质财富越来越富余，生活也越来越好，很多人也在养尊处优的生活中逐渐长出了一些富贵病，其中大多疾病的始作俑者都是肥胖。于是越来越多的人开始致力于将自己的形体塑造的更加凹凸有致，...查看全文>> |
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| 减肥有什么方法4个小窍门帮你快速瘦掉大粗腿 |
| 健康在线 2023-04-09 12:25:34 |
| 如果让你选择的话，你会选择拥有纤细的大长腿呢还是拥有粗腿。想必这个肯定是百分百的女人都选择大长腿了。但是现在还是有很多的妹子拥有着大象腿，那么你知道要怎么做才可以减掉大粗腿吗?试试今天小编为大家讲解的...查看全文>> |
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| 拔罐减肥效果好吗 |
| 健康在线 2023-04-09 10:15:58 |
| 拔罐减肥属于中医减肥里面的一种，拔罐减肥效果如何呢，随着人们生活质量的不断提高，人们都没有时间进行减肥运动，药物减肥担心反弹，节食减肥效果慢更痛苦，那么选择中医为大家推出的拔罐减肥，拔罐减肥效果到底好...查看全文>> |
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| 有氧运动的减肥方式有哪些8个有氧运动轻松减肥 |
| 健康在线 2023-04-08 17:44:39 |
| 有氧运动是最流行的减肥方法，常见的有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断...查看全文>> |
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| 怎样减肥最快而又健康不反弹？ |
| 健康在线 2023-04-08 16:19:50 |
| 很多朋友又要为冬天积累的脂肪发愁，怎样才能最有效的减肥而且健康不反弹呢?接下来给介绍几种不节食又最快最有效的减肥好方法hellip;hellip;
最佳抗氧化减肥食物:
要想有效减肥，首先要清...查看全文>> |
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| 简单有效的健身小方法 |
| 健康在线 2023-04-08 14:34:38 |
| 几招家居健身方法让健身变得简单易行，随着社会发展，健身市场也蓬勃发展，很多人都会选择俱部健身，俱部健身当然是一种不错的选择，但是能够保证去健身的时间却很少，许多朋友办了健身俱乐部的年卡之后，却很少能按...查看全文>> |
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| 大潮流下看似脆弱的小门店实则极其坚韧 |
| 赢商网 2023-04-07 22:23:55 |
| 几乎一夜之间，原本的理想生活都遭遇了滑铁卢。
奶茶店门口的排队销声匿迹，民宿除了诗和远方仿佛什么也不剩，看似文艺又美好的咖啡店和花店也不知道能不能撑过下一轮房租周期。
经济下行、客流下降、销售下滑...查看全文>> |
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| 教你“喝水”减肥有效的懒人减肥法 |
| 健康在线 2023-04-07 21:15:19 |
| 水对于减肥有着不可言喻的好处，水能帮助我们消耗身体脂肪，因为如果身体内水份不足，脂肪的代谢就会明显降低。此外，经常喝水还能有效降低食欲，避免了暴饮暴食，让你不知不觉吃的少了，体重轻了还不易反弹。
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| 瑜伽入门减肥瘦身操 |
| 健康在线 2023-04-07 19:30:51 |
| 入门瑜伽减肥瘦身操:
俯卧姿势
训练规则
1、脸朝下趴在垫子上，用胳膊肘支撑住身体，手臂张开的宽度和肩膀同宽，手指指向正前方。收紧身体的肌肉，提臀。
2、使身体保持一条水平线，脚趾支撑...查看全文>> |
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| 减肥期间也要吃到好早餐你知道吗 |
| 健康在线 2023-04-07 15:14:24 |
| 一、减肥期间早餐吃什么好
1.坚果让你轻松享瘦:如果想让早餐达到100分，坚果必不可少。把晚上看电视时吃的瓜子、花生等坚果换到早上吃，1勺杏仁、松子或者花生就能提高早餐质量，还能预防肥胖。另外，坚...查看全文>> |
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| 普洱茶能减肥吗喝普洱茶有什么好处 |
| 健康在线 2023-03-29 17:16:48 |
| 很多人都感觉自己想要保持好的身材并不是那么容易的，很多人都是容易发胖的，稍微吃多一点体重就会增加上来，这就要大家在平时有正常的作息习惯，科学的饮食，还要多一些的运动，饮食也是最重要的，现在很多人都爱喝...查看全文>> |
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| 你知道冬季洗澡要注意什么吗 |
| 健康在线 2023-03-29 16:04:58 |
| 冬日严寒，一个舒服的热水澡能去除一天的疲劳，让人精神焕发。可洗澡亦有所忌，一不小心会染上皮肤病。那么冬季洗澡要注意什么?下面一起来看看冬季洗澡要注意什么吧!
冬季洗澡五不宜
饱食或空腹不宜洗澡...查看全文>> |
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| 祛痘最有效的方法在这里 |
| 健康在线 2023-03-28 17:05:23 |
| 现在许多mm对自己的皮肤有很高的要求，眼里容不得一粒沙子般，不能容忍脸上有一颗痘痘，即使是一小颗，都不行!所以，为了美丽，生活中也会多加留意下面介绍的祛痘方法。
一、酸奶祛痘
酸奶是预防长痘痘...查看全文>> |
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| 减肥期间要遵循的饮食原则 |
| 健康在线 2023-03-28 10:03:27 |
| 健康的减肥离不开科学的饮食和运动。饮食与我们的生活密切相关，掌握正确的饮食方法才有助于健康的瘦身。下面就来看一看以下的减肥饮食原则。
减肥总原则
低热量菜单以及运动是关键。脂肪屯积的原因可归纳...查看全文>> |
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