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穿高跟鞋如何走路高跟鞋这样穿更优雅
2023-03-11 14:51:57  来源:云百科  阅读量:11580   

导读大家好,小号哥来为大家解答以上问题穿高跟鞋如何走路,高跟鞋这样穿更优雅很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!一、穿高跟鞋如何走

大家好,小号哥来为大家解答以上问题穿高跟鞋如何走路,高跟鞋这样穿更优雅很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

一、穿高跟鞋如何走路

迈出一小步。

你应该这样做:小步走,慢下来,永远不要弯曲膝盖。高跟鞋经常会缩短我们的步伐。鞋跟越高,越像一小步。不要试图大步前进,那是男人的方式。坚持优雅地迈小步,会让你走路的姿势看起来更加自然、舒适、有女人味。

从头到脚走路。

我们的目标是穿着高跟鞋尽可能正常地行走。穿平底鞋走路的时候,不会用前脚掌走路,走一步的时候,整个脚不会同时着地。穿高跟鞋也是一样。脚跟先着地,然后前脚掌和脚趾再着地。然后,当你的身体重心落在前脚掌上时,像踮脚走路一样向前移动身体,然后进行下一步。

改善你的姿势

穿高跟鞋优雅地走路很大程度上取决于你是否能保持一个好的姿势。如果一张图看起来垂头丧气,肩膀下垂,双脚拖地,也就失去了穿高跟鞋的本来意义。穿高跟鞋的目的是让你看起来更自信,更优雅。

沿着看不见的线走

模特走猫步的时候,往往会一只脚放在另一只脚前面,这样臀部就会摆动。大多数女性穿高跟鞋是为了看起来更性感,所以晃动臀部是件好事。摆动臀部最好的方法是假装你在走直线或者走钢丝。穿高跟鞋走路的时候,记得不要让大腿平行,这样两腿之间会有空隙。如果别人能透过缝隙看到背后的背景,那就太糟糕了。我怕即使不罗圈腿,别人也会觉得你罗圈腿。

二、穿高跟鞋注意事项

不要每天穿高跟鞋

偶尔让你的脚感觉好点。如果你实在抗拒不了高跟鞋的美,那就试试穿不同高度的鞋子吧。

穿高跟鞋,注意走路姿势。

步子小一点,脚尖朝前;双腿尽量并拢;脚跟先着地。正确的姿势可以帮助你远离高跟鞋带来的伤害。

穿高跟鞋,抓紧时间休息。

当你穿着高跟鞋走路时,你应该抓住一切时间让你的脚休息。休息的时候可以翘脚趾,活动小腿。

根据场合选择

高跟是为特殊场合设计的,比如舞会、上班和拥挤的公交车。他们不是更漂亮,而是更有趣。

选择合适的鞋跟。

当女性开始穿高跟鞋时,最好不要直接挑战高跟鞋。建议先把鞋跟高度定在3-5cm左右,让他们慢慢适应,一下子不会觉得难以适应,脚的疲劳感也会增加。

避免穿高跟鞋。

在选择高跟鞋的时候,很多人都喜欢买很尖很细的高跟鞋。这种高跟鞋虽然看起来很吸引人,但是穿的过程中容易造成扭伤,而且人的重心在脚后跟上方,容易产生疲劳,所以建议穿厚底高跟鞋。

三、穿高跟鞋小技巧

1.用大腿的力量,轻轻抬起大腿带动小腿向前。记得抬起大腿。虽然只是稍微抬一下,但是可以让你的身体重心往上走,而不是把重心放在下半身。这样,步伐就不会沉重和疲惫,而只是简单的轻快。

2.踩地时,切记不要用脚后跟或脚趾着地。用你脚板的中间部分着地是正确的。这样不仅可以减少走路时对腿部的压力,也是穿高跟鞋的必要礼节,可以最大限度地减少鞋子跟着地面发出的不愉快的噪音。

3.两脚交叉时,不必在一条直线上,只要每只脚自然向前移动即可。然后双手放松,自然摆动,显得大方。

4.练习时,要时刻注意步出时上半身是否停留在腿中间。你可以在镜子前、反光的落地窗前或者请朋友帮忙,这样可以有效地检查自己的身体是否有前倾或后倾的错误姿势。

5.如果穿鞋走路时,脚与鞋之间有摩擦,可以在脚上均匀涂抹婴儿爽身粉。尤其是脚背和脚跟,可以明显减少与鞋子的摩擦。买新鞋难免磨破鞋跟,尤其是一些漆皮鞋。漆皮鞋一般比较硬,走不了几步,鞋跟就磨掉一层皮。太难受了!这时候把止汗润肤霜涂在容易磨损的地方,就不会再搓脚了!

四、高跟鞋怎么挑选

试鞋身体要适当后仰

高跟鞋的形状导致穿上以后身体可能会本能的向前倾,但是这样会导致走路不稳。越高的鞋跟,身体就越要稍微往后仰。

鞋子能支撑足弓

每一双鞋分配身体压力可能不一样。最好的鞋是应该把压力分配到整个鞋子上,特别是在足弓。如果一双鞋你感觉压力都在脚尖或者脚跟,那么那双鞋设计不好,最好少穿,容易对脚导致伤害。

鞋内层一定要软

买鞋前拿手指多戳几下,鞋内层要软,要厚,要有弹性。好的鞋穿很多次还能保持里面的弹性。

留意鞋跟和防水台高度

对于初步穿高跟鞋的人,坡跟是最好上脚的。推荐一开始穿中跟+坡跟,后来再根据需求循序渐进吧,比如细跟,很性感!

选择什么高度

首先来说高跟鞋的高度,我们来看这个对比图,可以清晰的看出,高跟鞋在8cm左右时对腿型的修饰效果达到最好状态,而超高的高跟鞋甚至还不如矮跟鞋修饰效果更好。

质量——稳定性与舒适度

看看这些即使是下雪天也脚踩十几厘米的高跟鞋的明星潮人们,即使鞋子稳定性很好,想正常走路也不是易事。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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