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你知道孕妇冬天穿什么鞋比较好吗
2023-03-27 12:29:37  来源:健康在线  阅读量:6976   

孕妇冬天穿什么鞋子好?冬季保暖,从头到脚都要兼顾,今天小编就来说说孕妇穿鞋的问题。到底孕妇冬天穿什么鞋子好呢?下面小编为你提供几点建议,你不妨来看看。

孕妇冬天穿什么鞋子好?

冬天寒冷,准妈妈冬天的保暖问题非常重要。除了要注意适时增减衣服外,鞋子的挑选很关键。那么孕妇冬天穿什么鞋子好呢?

鞋子应轻便、舒适,易于行走,最好有2厘米左右的跟鞋和牢固宽大的鞋后跟,鞋底最好有防滑纹,以免跌倒;准妈咪弯腰不方便,适宜穿有松紧带、鞋头稍宽大的轻便鞋,尽量避免系鞋带。

孕妇在选鞋时,除了讲究舒服、保暖,还一定要考虑到足弓的需要。因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成。足弓除了可以吸收人行走时的震荡,还可以保持身体平衡。因此,高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇,而高度2厘米左右,后跟比较宽大结实的鞋才是孕妇的最佳选择。

此外,孕妇的脚由于肿胀而增大,平时穿的鞋肯定不再适合,因此穿的鞋一定要大些。具体大多少,要根据孕妇脚肿的情况来决定,一般既要宽松舒适,又要跟脚,以稍微大一号又不容易掉为好。冬天,孕妇穿的棉鞋要宽松一些,最好穿温暖舒适的布棉鞋。

对准妈妈来说,一双理想的鞋子应该符合哪些条件呢?

1、高跟鞋、尖头鞋不适合:尤其是怀孕期间的前5~6个月,最好都不要穿高跟鞋,以防因为站立不稳发生闪措而给胎儿和孕妇带来伤害。尖头鞋容易发生磕碰也不适合。

2、孕中晚期的鞋跟应该有2~3cm的高度:孕晚期,因为腹部重量的增加,脊柱容易向后仰,完全平底的鞋子,走路时间长了,容易导致腰背部不舒服,所以,建议在怀孕的中晚期穿鞋跟有2~3cm高度的鞋子。鞋底不宜太软,但是可以垫鞋垫来增加鞋的舒适度。

3、孕中晚期最好多准备几双尺寸不同的鞋子:正常人,脚部早晚的尺寸都不一样,大约有1cm左右的差距。对孕妇来说,怀孕中晚期,脚部容易发生水肿,尤其是下午到晚上这段时间,由于站立走路的增加,脚部发生水肿的机会增大,脚的尺寸也随之增大,所以,最好多准备几双尺寸不同的鞋子以适应脚的变化。

4、透气的材质很重要:孕妇的鞋子,材质以透气性好的为佳,尤其是夏天,更要考虑鞋的透气性。一些运动鞋的透气性很好,适合准妈妈。

选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则

1、鞋类尺码系依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。

2、选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软又有透气功能的鞋子。

3、鞋型选择上开式,即扣带式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

4、怀孕十个月间,可分前期及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

5、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:20-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎hellip;hellip;等脚跟部位的不适。

6、最后,鞋底要选择耐磨度好且防滑性能好的大底。

孕妇冬天穿什么鞋子好?孕妇冬天穿的鞋子要合适,以上几点可不能忘记哦!


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