春意阑珊处，立夏款款来。时间步入立夏，天地间生发一抹热意，万物也没了春日时的婉约，人们脱掉长袖外套，换上轻盈短袖，感叹着“属于阳光和汗水的季节来了”！

从减脂、塑形、拯救体态，到4cm手腕、漫画腰、女团腿，人人都有自己的一套“迎接夏日标准”。多特瑞精油多款好物来支招，奉上《活力满分指南》，加快身体新陈代谢，唤醒每个蠢蠢欲动的细胞，让你时刻维持身心好状态~

指南一：运动加持&清爽呵护——多特瑞舒缓乳霜

小蛮腰、蜜桃臀、马甲线、一字肩……夏日埋藏着辣妹的限定版快乐。下班抽空与健身房约个会，用运动“吓退”每一寸脂肪。友情提示，有氧运动可以增强心肺功能，力量训练可以促进肌肉形成，二者结合能更好地加速能量消耗，持续有效地促进新陈代谢。

TIPS：出门前，在包中揣一支多特瑞舒缓乳霜，运动沐浴后适量涂抹在肌肉所需处，轻轻按摩，帮助缓解压力，让身心重回饱满状态。多特瑞舒缓乳霜包含了8种植物精油及辣椒萃取物，质地柔和，肤感清凉，特别适合在运动、提举重物或长时间工作后用于按摩放松，轻松享受清凉舒爽的呵护感！

指南二：平衡补水&清新爽口——多特瑞圆柚油+多特瑞柠檬油

飙升的气温让身体出汗量明显增多？明明没做什么也觉得口干舌燥？这是因为你的身体“缺水”了！一般来说，成年人每天至少需要进水1500ml，才能保证正常的身体机体活动。小编建议，每天喝满八杯水，这样不但能加快肠道蠕动消化，避免便秘，还能帮助提升新陈代谢的运作率。

TIPS：将1滴多特瑞圆柚油+1滴多特瑞柠檬油加入瓶装矿泉水中，随手DIY成清爽饮品，口感丰富，加快吸收，让味蕾在舌尖绽放，帮助身心找回平衡状态。多特瑞圆柚油散发出诱人的独特果香，配合着多特瑞柠檬油青涩的欢愉滋味，沁人心脾，清新美妙，非常适合在运动、工作、用餐时饮用。

指南三：安稳好眠&好梦相随——多特瑞杜松浆果香薰精油+多特瑞缬草油

当你处于睡眠状态时，身体所需的能量主要是由脂肪提供的，也就是说，如果你是个熬夜达人，脂肪堆积会变得十分常见，带来非常大的变胖风险。因此，养成规律睡眠的习惯，可以帮助提高脂肪代谢的质量，给身体留下充足的时间消化食物。

TIPS：在香薰机中滴入2滴多特瑞杜松浆果香薰精油+1滴多特瑞缬草油，扩香气息萦绕，帮助舒缓疲劳倦怠，让身心达到稳定状态，更好入眠。多特瑞杜松浆果香薰精油有着甜美的木质香气，能带来干净的空间感受；缬草油则浓郁芳香，厚重浓烈，二者结合，带来静谧幽香，收获一整晚的恬静美梦。

动静结合，张弛有度，是“维持身心好状态”的必修课。在多特瑞精油的贴心指导下，适当运动，规律作息，同时做好补水工作，加速身体新陈代谢，畅享轻盈一夏！